Fit24 · Dumaguete City

Jiu-Jitsu sa Dumaguete

Brazilian jiu-jitsu para sa mga hamtong, uban sa usa ka 3rd degree black belt

Nagtudlo ang Fit24 og Brazilian jiu-jitsu sa Dumaguete City, sa Silliman Portal East sa Silliman Avenue. Ang klase sa hamtong gidumala ni Bobby Thompson, usa ka 3rd degree black belt ilalom ni Master Luiz Palhares. Gikan kang Royce Gracie ang iyang unang mga belt, ug nagpadagan siya sa iyang kaugalingong BJJ school sukad 2005.

Para kang kinsa

  • Mga bag-ohan nga gustong makakat-on unsaon pagdepensa sa ilang kaugalingon sa yuta.
  • Mga tawo nga gusto og lisod nga ehersisyo nga mopabusy usab sa ilang hunahuna.
  • Mga grappler gikan sa ubang gym nga gusto og rounds uban sa bag-ong mga partner.
  • Bisan kinsa nga naghunahuna nga moapil og kompetisyon, ug gusto og coach nga nakaagi na og 25 ka dagkong torneyo.

Ang imong unang klase

  • Warm-up gamit ang mga lihok sa jiu-jitsu: shrimping, bridging, breakfalls.
  • Ang teknik sa adlaw, ipakita sa coach ug dayon i-drill uban sa partner.
  • Sparring ("rolling") sa katapusan. Sa imong unang adlaw, pwede ka motan-aw o mo-roll og hinay.

Unsay dad-on

  • Gi ang Miyerkules: dad-a ang imong gi kung naa kay; kung wala, T-shirt ug shorts o leggings nga walay zipper o bulsa.
  • No-gi ang Lunes ug Biyernes: rash guard o hugot nga T-shirt, ug shorts.
  • Tubig ug gamay nga towel.
  • Tsinelas para sa paglakaw gawas sa mat.
  • Mubo nga kuko sa kamot ug tiil.

Oras sa klase

  • Lunes, Miyerkules, Biyernes 6:30–8:00 p.m.
Tan-awa ang tibuok semana nga iskedyul →
  • Lunes Bag-ohan No-gi
  • Miyerkules Intermediate Gi
  • Biyernes AdvancedMga teknik para mapildi ang mga tawo nga kahibalo na og jiu-jitsu. No-gi

Ang imong coach

Bobby Thompson, head jiu-jitsu coach at Fit24

Head coach

Bobby Thompson

3rd degree black belt under Master Luiz Palhares

Bobby Thompson is a 3rd degree black belt under Master Luiz Palhares. He started training in 2002 under one of Royce Gracie's instructors, and received every belt and stripe from white to 4-stripe brown directly from Royce Gracie.

Basaha ang profile →

Presyo

Ang walk-in ug monthly plans para sa adult jiu-jitsu anaa sa usa ka page, uban sa tanang ubang klase sa Fit24.

Tan-awa ang presyo →

Mga pangutana

Kanus-a ang klase sa adult jiu-jitsu?
Lunes, Miyerkules, Biyernes, 6:30–8:00 p.m. Tan-awa ang tibuok iskedyul sa klase.
Kinsa ang nagtudlo sa klase sa adult jiu-jitsu?
Si Bobby Thompson, usa ka 3rd degree black belt ilalom ni Master Luiz Palhares. Gikan kang Royce Gracie ang tanan niyang belt gikan white hangtod brown, ug nagpadagan siya og BJJ school sukad 2005.
Pila ang bayad sa jiu-jitsu sa Fit24?
Ang monthly plans ug walk-in rates anaa sa among prices page. Pagdala og higala ug pareho mo makakuha og 50% off sa inyong walk-in.
Asa ang klase?
Sa Fit24, Silliman Portal East G/F, Silliman Avenue, Dumaguete City. Ablihi sa Google Maps.
Unsaon nako pag-sign up?
Tawag sa 0975-182-6104 o adto sa front desk sa dili pa magsugod ang klase.
Wala pa ko kasulay og training. Pwede ba ko moapil?
Oo. Sugdi sa klase sa Lunes, nga para sa mga bag-ohan. Kadaghanan nagsugod nga walay kasinatian, ug ipares sa coach ang bag-ong estudyante sa mga partner nga eksperyensyado na.
Gi ba o no-gi ang klase?
Pareho. Gi ang Miyerkules. No-gi ang Lunes ug Biyernes.

Mga assistant coach

Naa sila aron motabang panahon sa klase.

Assistant coach

Trisha

Assistant coach

Jin Song

Assistant coach

Shem